Eiweiss Rezepte

IDEAL FÜR EINEN PERFEKTEN EISCHNEE, BAISER ODER FÜR EIN SCHNELL-REZEPT

Eiweiss Omelette

Eiklar aus der Flasche in die Pfanne giessen und mit Salz und Pfeffer würzen. Ein paar Minuten kochen lassen, auf Wunsch Beilagen hinzufügen, fertig.

Pancake

Eiklar mit Protein oder Haferflockenpulver in einem Behälter umrühren und Portionsweise in die Pfanne geben. Circa 1 Minute beidseitig backen, fertig.

Protein-Shake

Eiklar mit Früchten, Milch, Magerquark oder Proteinpulver in den Mixglas geben. Kurz mixen, fertig.

Frühstück

Eiklar mit Haferflocken-Pulver in einem Behälter umrühren und in der Mikrowelle 3-4 Minuten aufstocken lassen.

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